โคโรน่าไวรัส และการฟื้นตัวของปอดหลังโคโรน่าไวรัสอธิบายได้ดังนี้

โคโรน่าไวรัส จำนวนผู้ป่วย โควิด19 ทั่วโลกใกล้ 300 ล้านคน ทุกวันการวินิจฉัยได้รับการยืนยันใน 500,000 คน อย่างไรก็ตาม แม้หลังจากฟื้นตัวแล้ว ผู้ป่วยอาจรู้สึกไม่สบาย เราบอกวิธีฟื้นฟูร่างกายหลังเจ็บป่วย ความเสียหายหลักที่ coronavirus ทำให้ร่างกายคือการละเมิดการหายใจ และการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิต ตามคำแนะนำของกระทรวงสาธารณสุข มาตรการฟื้นฟูร่างกายควรคงอยู่อย่างต่อเนื่องตั้งแต่ช่วงป่วยถึงสองถึงสามเดือน

ขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนแปลงในสภาพของผู้ป่วย โดยพื้นฐานแล้ว มาตรการทั้งหมดมุ่งเป้าไปที่การป้องกันทุติยภูมิของการพัฒนากระบวนการของเส้นใยในปอด การเกิดลิ่มเลือดอุดตัน และการป้องกันการติดเชื้อซ้ำ และยังกระบวนการนี้เป็นรายบุคคลอย่างเคร่งครัด ดังนั้นหลังจากปอดบวม การฟื้นฟูสามารถอยู่ได้นานถึงหนึ่งปี เนื้อหาถูกแสดงความคิดเห็นโดยเอเลน่า เชอร์เนนโก ผู้ประกอบโรคศิลปะทั่วไปผู้เขียนบล็อก Doctor Chernenko

ผลของ coronavirus ต่อร่างกาย แม้หลังจากที่บุคคลหนึ่งได้รับการทดสอบในเชิงลบสำหรับโควิด19 ผลที่ไม่พึงประสงค์ของโรคสามารถติดตามเขาได้ เป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน มีการจำแนกประเภทของเงื่อนไขที่เกิดจากไวรัส SARSCoV2 ดังต่อไปนี้ อาการต่างๆ อาจปรากฏขึ้นอย่างต่อเนื่อง หรืออาจเป็นคลื่น ลดลงแล้วกลับมาอีก นี่คือรายการปัญหาทางกายภาพที่บุคคลอาจพบระหว่างการฟื้นฟูสมรรถภาพ

กล้ามเนื้ออ่อนแรงและการเคลื่อนไหวของข้อต่อไม่ดี ปวดหัวและเวียนศีรษะ ขาดพลังงานความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องและเป็นผลให้ไม่เต็มใจที่จะเคลื่อนไหว หายใจลำบาก การสะสมของเสมหะ เบื่ออาหารและน้ำหนักลด ขาดกลิ่นหรือรส
ปัญหากระเพาะอาหาร รวมทั้งอาการเสียดท้อง ท้องร่วง และอาเจียน กลืนลำบาก ผื่น อุณหภูมิ ความหนักเบาในหน้าอก ผมร่วง ความล้มเหลวของรอบเดือน

นอกจากนี้ หลายคนกังวลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิต นอนไม่หลับ ฝันร้าย ความจำเสื่อม อารมณ์แปรปรวน ซึมเศร้า วิตกกังวล ความสับสน ใช้เวลานานแค่ไหนในการกู้คืนจาก coronavirus ไม่มีข้อมูลที่แน่ชัดว่าสามารถฟื้นตัวได้นานแค่ไหนหลังโควิด 19 เวลาแตกต่างกันไปในแต่ละเดือนถึงหนึ่งปี จากการศึกษาพบว่าผู้หญิง ผู้สูงอายุ และผู้ป่วยที่มีอาการตั้งแต่ 5 อาการขึ้นไประหว่างการเจ็บป่วย มักบ่นเกี่ยวกับกลุ่มอาการหลังโควิด 19

ยิ่งไวรัสสร้างความเสียหายต่อร่างกายน้อยลงเท่าใด ก็ยิ่งฟื้นตัวได้ง่ายขึ้นเท่านั้น สถิติระยะเวลาการฟื้นตัวหลังไวรัสโคโรน่าไม่สม่ำเสมอ แพทย์ชาวอิตาลีอ้างว่าใน 87 เปอร์เซ็นต์ของกรณี อาการในผู้ป่วยนานถึง 60 วัน แพทย์อเมริกันสังเกตเห็นอาการป่วยหลังจาก 90 วันใน 40 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วย บางทีกลุ่มตัวอย่างที่ใหญ่ที่สุด อาจถูกรวบรวมโดยบริการสถิติแห่งชาติของสหราชอาณาจักร ระหว่างเดือนสิงหาคมถึงต้นเดือนตุลาคม พ.ศ. 2564

มีผู้สัมภาษณ์มากกว่า 2 ล้านคนที่บ่นว่า ไม่สบายหนึ่งเดือนหลังจากฟื้นตัว 35 เปอร์เซ็นต์ ของผู้ตอบแบบสอบถามบ่นว่าพวกเขาได้รับผลกระทบจากโควิด19 ในอีกหนึ่งปีต่อมา และ 65 เปอร์เซ็นต์ รายงานว่าโรคนี้ทำให้คุณภาพชีวิตของพวกเขาลดลง การฟื้นตัวของปอดหลังโคโรน่าไวรัส มีปัจจัยสามประการที่ส่งผลต่อระดับความเสียหายของระบบทางเดินหายใจที่เกิดจากโควิด19

ผู้ป่วยที่ได้รับผลกระทบอย่างหนักจากโควิด19 จะต้องใช้เวลาในการฟื้นตัวจากปอด เนื้อเยื่อที่เสียหายควรรักษาแล้วหายในที่สุด กระบวนการนี้อาจใช้เวลาตั้งแต่สามเดือนถึงหนึ่งปี การออกกำลังกายการหายใจสามารถช่วยให้คุณหายเร็วขึ้น กระทรวงสาธารณสุขแนะนำให้เริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายแบบนอนช้าๆ ค่อยๆเพิ่มความลึกของการหายใจเข้าและหายใจออก การฝึกการหายใจด้วยเครื่องเมตรอนอมและยิมนาสติก Buteyko ก็มีประโยชน์เช่นกัน

หลังโควิด19 คุณไม่ควรฝึกการหายใจใดๆที่ใช้การหายใจออกแบบบังคับ นั่นคือ หายใจออกด้วยแรงหรือหายใจออกจนสุด ในกรณีที่เลวร้ายที่สุด การออกกำลังกายดังกล่าวสามารถกระตุ้นการก่อตัวของ bullaeและ atelectasis การยุบตัวของเนื้อเยื่อในปอด นั่นคือเหตุผลที่ในช่วงเวลานี้ ไม่แนะนำให้ทำแบบฝึกหัดการหายใจเช่นทำยิมนาสติก Strelnikova

ฟื้นฟูกลิ่นและรสหลังโคโรน่าไวรัส ผลการศึกษาของมหาวิทยาลัยเวอร์จิเนีย เฮลธ์ ระบุว่า ผู้ป่วย 4 ใน 5 รายที่หายจากโรคโควิด-19 จะกลับคืนสู่การรับรส และกลิ่นแบบเดิมหลังจากผ่านไป 6 เดือน ผลการทดสอบเบื้องต้นยังแสดงให้เห็นว่ามากขึ้นอยู่กับอายุ ผู้ป่วยที่อายุน้อยกว่า 40 ปี กลับสู่ภาวะปกติเร็วขึ้น กลิ่นและรสอาจหายไปเนื่องจากไวรัสที่ส่งผลต่อระบบทางเดินประสาท มันส่งผลกระทบต่อเซลล์ astrocyte ที่ให้สารอาหารกับเซลล์ประสาท

ส่งผลให้พวกมันอ่อนแอลง และไม่สามารถส่งสัญญาณไปยังสมองได้ จนถึงขณะนี้ แพทย์ไม่สามารถเสนอการออกกำลังกายแบบพิเศษเพื่อการฝึกฝนได้ อย่างไรก็ตาม ในช่วงพักฟื้น สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามการรับประทานอาหารที่สมดุล หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ ไปจนถึงน้ำยาบ้วนปากที่มีแอลกอฮอล์ กินโปรตีนมากขึ้น หากอาหารที่มีโปรตีนมีรสโลหะ คุณสามารถดองในซอสเปรี้ยวหวานได้ กลิ่นที่รุนแรง เครื่องเทศและสมุนไพร ผลไม้รสเปรี้ยว

ทั้งหมดนี้สามารถปรับปรุงการทำงานของตัวรับ ฟื้นฟูเส้นผมหลังโคโรน่าไวรัส พฤติกรรมของร่างกายนี้ไม่ใช่เรื่องแปลกเมื่อพูดถึงโรคไวรัสอื่นๆ สาเหตุหลักมาจากอุณหภูมิสูง เบื่ออาหาร และส่งผลให้ขาดสารอาหาร นอกจากนี้ ความเครียดมีบทบาทสำคัญในปัญหาเส้นผม ตามรายงานของสมาคมโรคผิวหนังแห่งอเมริกา คนส่วนใหญ่สังเกตเห็นว่าผมบางลง หลังจากเกิดโรคนี้เป็นเวลาสองถึงสามเดือน การกู้คืนอาจใช้เวลาหกถึงเก้าเดือน จากนั้นขนก็เริ่มงอกขึ้นมาใหม่

ชุดคำแนะนำมาตรฐานประกอบด้วยอาหารที่สมดุล ซึ่งอุดมไปด้วยโปรตีนและธาตุเหล็ก และการพักผ่อน อย่างไรก็ตาม คุณควรปรึกษากับแพทย์ผิวหนัง และแพทย์เฉพาะทางเกี่ยวกับปัญหานี้ต่างหาก คุณอาจต้องทำโฟโตไตรโคแกรมและทำการทดสอบวิตามินดีและสังกะสี หากหลังจากการเจ็บป่วยมีอาการคันและแสบร้อนที่หนังศีรษะจำเป็นต้องไปพบแพทย์

การฟื้นตัวของภูมิคุ้มกันหลัง โคโรน่าไวรัส โควิด 19กระทบระบบภูมิคุ้มกันอย่างหนัก อย่างไรก็ตามปัญหาอาจไม่ได้อยู่ที่ตัวโรคเท่านั้น บางครั้งอาจกลายเป็นว่าไวรัสไม่อยู่ในร่างกายแล้ว และระบบภูมิคุ้มกันยังคงโจมตีด้วยความเฉื่อย แต่ตอนนี้เซลล์ดีของร่างกาย ในกรณีที่เลวร้ายที่สุด แต่โชคดีที่หายาก การโจมตีดังกล่าวสามารถพัฒนาเป็นโรคภูมิต้านตนเองได้ รวมทั้งกลุ่มอาการกิลแลงบาร์ จากผลการศึกษาแรกๆที่ยังคงดำเนินต่อไป

เซลล์ภูมิคุ้มกันที่ก้าวร้าวเอง สามารถคงอยู่ในร่างกายได้เจ็ดเดือนหลังการติดเชื้อ คำถามหลักที่นักวิทยาศาสตร์ต้องคิดออก คือสิ่งที่กระตุ้นภูมิคุ้มกันของเราต่อการทำลายตนเอง และเหตุใดกระบวนการนี้ จึงไม่สิ้นสุดเสมอไปเมื่อบุคคลนั้นหายดีแล้ว เพื่อช่วยให้ร่างกายฟื้นตัว คุณต้องสร้างระบบการปกครอง: เข้านอน ลุกขึ้นและกินในเวลาเดียวกัน เป็นที่ทราบกันดีว่า การอดนอนส่งผลเสียต่อระบบภูมิคุ้มกันและระบบประสาท

การนอนหลับ เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อฟื้นฟูความแข็งแรง โรคนอนไม่หลับเป็นเพื่อนร่วมทางบ่อยของโควิด19 ดังนั้น แม้ในช่วงที่เจ็บป่วยแม้ว่าคุณจะไม่ได้นอนในคืนหนึ่งก็ตาม ควรปรึกษาแพทย์ เพื่อสั่งยาระงับประสาทหรือยานอนหลับ การนอนหลับไม่เพียงพอยังสามารถนำไปสู่ความตื่นเต้นง่าย อะดรีนาลีน นอร์อิพิเนฟริน และคอร์ติซอลจะถูกหลั่งเข้าสู่กระแสเลือดมากขึ้นเรื่อยๆ ฮอร์โมนเชื่อมเซลล์ภูมิคุ้มกันที่เครียดจากโรคแล้ว

และเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการตอบสนองทางภูมิคุ้มกัน หากจำเป็น กระบวนการทั้งหมดนี้มีค่าใช้จ่ายทางชีวภาพและมีพลัง และเมื่อถึงจุดหนึ่ง ภูมิคุ้มกันก็สามารถยอมแพ้และหยุดพัก ซึ่งไม่พึงปรารถนาในช่วงที่เจ็บป่วยและพักฟื้น

บทความที่น่าสนใจ   ลิ้น อธิบายและทำความเข้าใจบริเวณหัวเข่าของเส้นประสาทใบหน้า