โรงเรียนวัดเพ็ญญาติ

หมู่ที่ 3 บ้านตลาดกะเปียด ตำบลกะเปียด อำเภอฉวาง จังหวัดนครศรีธรรมราช 80260

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

075-520004

หมอนรองกระดูก ทับเส้นประสาทสามารถรักษาให้หายขาดได้หรือไม่

หมอนรองกระดูก

หมอนรองกระดูก ทับเส้นประสาทเคลื่อนเกิดจากส่วนต่างๆ ของหมอนรองกระดูกสันหลังส่วนเอว โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เนื้อเยื่อนิวเคลียสยื่นออกมา ซึ่งเกิดจากการแตกร้าวไปทางด้านหลัง หรือในช่องไขสันหลัง ทำให้เกิดการระคายเคือง หรือการกดทับของรากประสาทไขสันหลังที่อยู่ติดกัน ส่งผลให้เกิดอาการปวดเอว ชาและปวดที่ขาข้างเดียว หรือขาทั้งสองข้าง โดยมีอาการทางคลินิกหลายอย่าง

หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทบริเวณเอว สามารถรักษาให้หายขาดได้หรือไม่ ซึ่งสัญญาณของหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เกิดจากความผิดปกติของการทรงตัวเพื่อบรรเทาอาการปวด เพราะขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์ระหว่างส่วนที่ยื่นออกมาของนิวเคลียสพัลโซซัส และรากประสาท กระดูกสันหลังจะงอไปทางด้านที่แข็งแรง หรือด้านที่ได้รับผลกระทบ

ถ้าส่วนที่ยื่นออกมาของกระดูก อยู่ภายในรากของเส้นประสาทไขสันหลัง เพราะกระดูกสันหลังงอไปทางด้านที่ได้รับผลกระทบ เพื่อลดความตึงเครียดของรากประสาทไขสันหลัง กระดูกสันหลังส่วนเอวจะงอไปทางด้านที่ได้รับผลกระทบ ในทางกลับกัน ถ้าส่วนที่ยื่นออกมานั้น กระดูกสันหลังส่วนเอว ตั้งอยู่ที่ด้านนอกของรากประสาทไขสันหลัง ซึ่งจะงอไปทางด้านที่แข็งแรง

ผู้ป่วยที่มีข้อจำกัดโดยด้านการเคลื่อนไหวของเอวส่วนใหญ่มีข้อจำกัด ด้านการเคลื่อนไหวของเอวที่แตกต่างกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในระยะเฉียบพลัน ซึ่งข้อจำกัดการงอส่วนหน้านั้นชัดเจนที่สุด เนื่องจากการงอด้านหน้า สามารถส่งเสริมการ กระจัดหลังของนิวเคลียสพัลโซซัส และเพิ่มการบีบอัด รวมถึงการดึงรากประสาท

ความเจ็บปวดจากการกระทบกระแทก รวมถึงอาการกระตุกของกระดูกสันหลังนั้น โดยทั่วไปแล้วจะสอดคล้องกับพื้นที่หมอนรองกระดูกสันหลังของรอยโรค 80 ถึง 90 เปอร์เซ็นต์ของกรณีเป็นบวก ความเจ็บปวดจากการกระทบกระเทือนจะเห็นได้ชัดที่ส่วนคอ ซึ่งเกิดจากการสั่นสะเทือนแบบกระทบกระเทือน จุดกดเจ็บส่วนใหญ่อยู่ที่กระดูกสันหลังส่วนปลาย 1 เซนติเมตร

และอาจเกิดอาการปวดตามเส้นประสาทไซอาติกได้ ผู้ป่วยประมาณ 1 ใน 3 มีอาการกระตุกของกล้ามเนื้อกระดูกสันหลังส่วนเอว อาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท แม้ว่าหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทส่วนเอวสูง อาจทำให้เกิดโรคประสาทที่ต้นขาได้ แต่ก็พบได้น้อยมากในทางคลินิกน้อยกว่า 5 เปอร์เซ็นต์

ผู้ป่วยส่วนใหญ่มีช่องว่างระหว่างเอวของข้อที่ 4 ถึง 5 และ 5 ซึ่งแสดงอาการปวดสะโพก อาการปวดสะโพกทั่วไปคือ อาการปวดแผ่จากเอวล่างถึงก้นหลังของต้นขา ด้านนอกของน่อง และเท้า ความเจ็บปวดจะรุนแรงขึ้น เมื่อความดันในช่องท้องเช่น อาการจามและไอเพิ่มขึ้น แขนขาส่วนใหญ่ที่มีอาการปวดแผ่ซ่านอยู่ข้างเดียว มีผู้ป่วยเพียงไม่กี่รายที่มีนิวเคลียสพัลโซซัสส่วนกลาง หรือพาราเซนทรัลที่มีอาการของแขนขาทั้งสองข้าง

อาการปวดสะโพกมี 3 สาเหตุ ได้แก่ กระดูกส่วนคอที่แตกทำให้เกิดการกระตุ้นทางเคมี และปฏิกิริยาภูมิต้านตนเอง ที่ทำให้เกิดการอักเสบทางเคมีของรากประสาท นิวเคลียสพัลโซซัสที่ยื่นออกมาจะกดทับ หรือยืดรากประสาทอักเสบ ซึ่งเป็นอุปสรรคต่อการกลับมาของหลอดเลือดดำ ทำให้อาการบวมน้ำรุนแรงขึ้น ทำให้เกิดความไวต่อความเจ็บปวดเพิ่มขึ้น

การขาดเลือดของรากประสาทที่ถูกบีบอัด ปัจจัยทั้ง 3 ข้างต้นมีความเกี่ยวข้องกัน และเป็นปัจจัยที่ทำให้รุนแรงขึ้นวิธีป้องกัน หมอนรองกระดูก ทับเส้นประสาท ควรเสริมสร้างการออกกำลังกาย รวมถึงสมรรถภาพทางกายผ่านการออกกำลังกาย กระดูก และกล้ามเนื้อหลังจะแข็งแรง ระบบประสาทจะตอบสนองอย่างรวดเร็ว

ดังนั้น เมื่อทำการออกกำลังกาย การเคลื่อนไหวจะแม่นยำ กระดูกสันหลังส่วนเอวจะไม่เสียหายง่าย ในเวลาเดียวกัน การออกกำลังกายจะช่วยลดกระดูกสันหลังส่วนเอว ช่วยชะลอความเสื่อมของหมอนรองกระดูกสันหลังส่วนเอวได้ วิธีการออกกำลังกาย อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลและสภาพท้องถิ่น

การรักษาท่าทางของการทำงานที่ถูกต้อง ช่วยปกป้องกระดูกสันหลังส่วนเอว พนักงานที่ยืนเป็นเวลานาน เนื่องจากข้อสะโพกและข้อเข่าจะงอเล็กน้อย โดยควรอยู่ที่ประมาณ 15 องศา หน้าท้องจะหดกลับโดยธรรมชาติ กล้ามเนื้อสะโพกทั้งสองข้างเกร็งเข้าด้านใน เพื่อให้กระดูกเชิงกรานเอียงไปข้างหน้า และกระดูกสันหลังส่วนเอวเปลี่ยนไป ควรยืนในท่าตรง

พนักงานนั่ง แล้วปรับความสูงเก้าอี้ เพียงเพื่อให้ข้อเข่างอและยืดออกได้อย่างอิสระ กระดูกสันหลังส่วนเอวควรใกล้กับพนักพิง โดยให้กระดูกสันหลังตรง ที่นั่งของเก้าอี้ไม่ควรแคบเกินไป ควรรองรับต้นขาทั้งสองข้างได้ คนงานที่ต้องก้มตัว เนื่องจากลักษณะของงาน ควรให้เอวล่างตรง ให้เท้าขนานกับไหล่ เพื่อให้แรงโน้มถ่วงตกลงมาที่ข้อต่อสะโพกและเท้า

เมื่องอและยกของหนักควรยืดเอวก่อน จากนั้นงอสะโพกและหมอบ จากนั้นยืดสะโพกและเข่าอย่างแรง แล้วยกน้ำหนัก เมื่อยกน้ำหนักรวมกัน ควรยืดหน้าอกและยืดเอวให้ตรง แล้วงอสะโพกก่อนย่อตัวลง จากนั้นยกของหนักพร้อมกัน การสูบบุหรี่มากเกินไป อาจทำให้เกิดอาการปวดหลังได้ ในเวลาเดียวกัน การสูบบุหรี่อาจทำให้เกิดอาการไอได้ การไอรุนแรง อาจเพิ่มแรงกดของหมอนรองกระดูกสันหลัง ส่งเสริมการเสื่อมของหมอนรองกระดูกสันหลังทำให้ หมอนรองกระดูก เคลื่อนได้ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่

 

 

บทควาทที่น่าสนใจ :  ปลาหมึก กับมนุษย์และความแตกต่างระหว่างปลาหมึกกับมนุษย์