น้ำนม การอาบน้ำนมในสมัยกรีกโบราณของคลีโอพัตรา พวกเขาได้พบความลับของผิวที่ขาวราวกับหิมะของเธอ เนียนนุ่มและอ่อนนุ่ม แต่ประโยชน์ของการอาบน้ำดังกล่าวไม่ได้จำกัด อยู่ที่ผลกระทบต่อผิวหนัง นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบข้อมูลที่น่าทึ่งเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของพวกมัน แม่น้ำนม การอาบน้ำจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติได้รับความนิยมมาโดยตลอด แต่ล่าสุดพวกเขาได้รับความสนใจเป็นพิเศษ สิ่งนี้อธิบายได้จากความจริงที่ว่าพวกเขาไม่มีสารเคมี
ที่อาจเป็นอันตรายซึ่งอาจอยู่ในสูตรของผลิตภัณฑ์อาบน้ำอุตสาหกรรม แต่มีประโยชน์มากมายที่ช่วยให้สุขภาพของร่างกายดีขึ้น ใช่และความสุขที่ได้รับจากการอาบ น้ำนมตามธรรมชาติจะยิ่งใหญ่กว่า ท้ายที่สุดแล้วพระนางคลีโอพัตราซึ่งเป็นความงามที่ได้รับการยอมรับก็หันไปหาพวกเขา และในการอาบน้ำ อารมณ์ และสภาพแวดล้อมมีความสำคัญมากกว่าที่เคย ขึ้นอยู่กับพวกเขาว่าการอาบน้ำที่เตรียมไว้จะกลายเป็นพิธีกรรมสปาหรือจะยังคงเป็นขั้นตอนสุขอนามัยที่เรียบง่าย
คลีโอพัตราเลือกอาบน้ำนมของลาที่เป็นวัยหนุ่ม ต่างจากผู้หญิงสมัยใหม่ที่จะมีทางเลือกมากขึ้น และไม่ได้จำกัดเฉพาะการใช้ผลิตภัณฑ์ น้ำนม ที่มาจากสัตว์เท่านั้น ประโยชน์ของการอาบน้ำนม สิ่งที่นักวิทยาศาสตร์ค้นพบ การอาบน้ำนมมีประโยชน์มากมายต่อผิวของคุณ แพทย์ผิวหนัง มิเชลล์ เฮนรี กล่าว พวกมันสามารถปลอบประโลมและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผิวมันแห้ง ระคายเคือง คัน และประโยชน์ของการอาบน้ำนมที่นักวิทยาศาสตร์ค้นพบคืออะไร
ปรับปรุงสภาพผิว การอาบน้ำนมสามารถช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่และสุขภาพของผิวหนังในโรคเรื้อนกวางและโรคสะเก็ดเงิน มีส่วนช่วยในการรักษาอย่างรวดเร็วขององค์ประกอบที่อักเสบและช่วยให้ผิวเรียบเนียน ผลการศึกษาในปี 2558 ที่ตีพิมพ์ในวารสารโรคผิวหนังนานาชาติพบว่าการอาบน้ำนมสามารถรักษากลากได้อย่างมีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับการใช้ขี้ผึ้งฮอร์โมน อย่างไรก็ตาม เอกสารทางวิทยาศาสตร์มุ่งเน้นไปที่น้ำนมแม่ของมนุษย์มากกว่าผลิตภัณฑ์นมที่ซื้อ
ตามร้านทั่วไป การศึกษาเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์นมที่คุ้นเคยมากกว่านั้นไม่สอดคล้องกัน บรรเทาผิวไหม้จากแสงแดดและสารเคมี การตั้งแคมป์เป็นสิ่งที่ดีสำหรับจิตวิญญาณและร่างกาย แต่บางครั้งก็ถูกบดบังด้วยลักษณะของการถูกแดดเผาหรือแหล่งกำเนิดสารเคมีจากการสัมผัสกับพืชที่มีพิษหรือการเผาไหม้ เช่นไม้เลื้อยพิษ การถูกแมลงกัดต่อยพร้อมกับอาการคันอย่างรุนแรงและการระคายเคืองผิวหนังก็มีส่วนเช่นกัน ในทุกกรณีเหล่านี้ อ่างน้ำนมสามารถช่วยได้
นักวิจัยทราบว่าโปรตีน ไขมัน และวิตามิน A และ D ที่มีอยู่ในส่วนประกอบของอนุพันธ์ของนมสัตว์สามารถปลอบประโลมผิวที่ระคายเคือง บรรเทาอาการแดง และช่วยในการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว เพื่อให้ได้ผลตามที่คาดหวัง คุณต้องใช้เวลาอย่างน้อย 20 นาทีในอ่างน้ำนม คลายความตึงเครียดและความเครียด การอาบน้ำนมเป็นวิธีที่ดีในการคลายความเครียดและความวิตกกังวล ห้องอาบน้ำเหล่านี้ให้ความผ่อนคลายและผ่อนคลายอย่างมาก
นักวิทยาศาสตร์ยังทราบว่าสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อต่อ เพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย ยิ่งกว่านั้น การทำน้ำจะลดความเข้มข้นของฮอร์โมนความเครียด คอร์ติซอลในร่างกาย และเพิ่มการผลิตฮอร์โมนแห่งความสุข เอ็นดอร์ฟิน ยิ่งคุณแช่ตัวนานเท่าไหร่คุณก็ยิ่งได้รับประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจมากขึ้นเท่านั้น คุณสามารถอาบน้ำนมได้บ่อยแค่ไหน ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ฝึกฝนอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง หลังจากขึ้นจากน้ำแล้ว คุณไม่จำเป็นต้องทาครีม
หรือมอยส์เจอไรเซอร์อื่นใดกับผิว ฟื้นฟูผิว กรดแลคติกในผลิตภัณฑ์หลักสำหรับการเตรียมอ่างอาบน้ำจัดอยู่ในกลุ่มกรดอัลฟ่าไฮดรอกซี ซึ่งช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนและช่วยกำจัดบริเวณที่แห้งและหยาบกร้าน มิเชลล์ เฮนรี แพทย์ผิวหนัง กล่าว ผลิตภัณฑ์นมยังมีส่วนผสมทางโภชนาการที่เป็นมิตรต่อผิว เช่น โปรตีน ไขมัน วิตามิน และแร่ธาตุ ทำหน้าที่กระตุ้นกระบวนการผลัดเซลล์ผิวใหม่ ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเซลล์ใหม่ที่แข็งแรง และรักษาสุขภาพ
และความอ่อนเยาว์ของผิว อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญทราบว่าการอาบน้ำนมอาจไม่ให้ผลเช่นเดียวกับการใช้โลชั่นหรือมอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีส่วนประกอบของนม เนื่องจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้รับการออกแบบโดยคำนึงถึงผลลัพธ์ที่ต้องการและมีสารที่เป็นมิตรต่อผิวในเปอร์เซ็นต์ที่สูงกว่า ให้ความฝันที่ยอดเยี่ยม ประโยชน์ วิเศษ อีกประการหนึ่งของการอาบน้ำนมคือการผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ น้ำร้อนช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น
บรรเทาความเหนื่อยล้าในเวลากลางวัน และทำให้คุณฝันดีในเวลากลางคืน เพื่อที่จะทำให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด นอกจากอนุพันธ์ของนมแล้ว คุณสามารถเติมน้ำมันหอมระเหยเพื่อการผ่อนคลายลงในอ่างอาบน้ำได้ เช่น ลาเวนเดอร์ กุหลาบ เปปเปอร์มินต์ 10 หยดต่อการอาบน้ำ หรือเกลือ เอปซอม จริงหนึ่งถ้วย ดังนั้นการอาบน้ำจะได้รับประโยชน์สองเท่า เตรียมอ่างน้ำนมอย่างไร ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้หยุดเฉพาะนมวัว การอาบน้ำนมมีผลกับส่วนผสมอื่นๆ นมแพะ ปริมาณไขมันของมันสูงกว่าเมื่อเทียบกับนมวัว
ซึ่งทำให้ขั้นตอนให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวมากขึ้น การอาบน้ำนมด้วยนมแพะเปรียบได้กับการทาครีมบำรุงผิว บัตเตอร์ มีกรดแลคติกมากกว่าผลิตภัณฑ์นมอื่นๆ แต่ปริมาณไขมันเป็นศูนย์ ดังนั้นจึงมีประสิทธิภาพในการเตรียมการอาบน้ำโดยมีจุดประสงค์เพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วอย่างอ่อนโยนและกระตุ้นให้เกิดหนุ่มสาวใหม่ ถั่ว ถั่วเหลือง ข้าว มะพร้าว นมอัลมอนด์ สิ่งเหล่านี้เป็นตัวเลือกที่ดีในการทำน้ำนมอาบน้ำสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ แม้ว่า นมที่ไม่ใช่นม
จะไม่มีคุณค่าทางโภชนาการเท่านมทั่วไป แต่ก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพเช่นกัน ผู้เชี่ยวชาญทราบว่าประเภทเหล่านี้ มะพร้าวและนมอัลมอนด์มีน้ำมันที่เข้มข้นกว่า ดังนั้นหลังจากอาบน้ำผิวจะนุ่มและเรียบเนียนเป็นพิเศษ นมผง เหมาะสำหรับการอาบน้ำ ข้อดีของมันคือไม่เสื่อมสภาพเป็นเวลานานและสามารถอยู่ใกล้มือได้ตลอดเวลา สูตรอาหารในการเตรียมอ่างน้ำนมเหลว ให้เติมผลิตภัณฑ์ 1 ถึง 2 ถ้วยลงในน้ำอุ่น ขึ้นอยู่กับว่าคุณต้องการบำรุงน้ำนมอย่างไร หากใช้นมผง
ให้เติมนมผง 1 ใน 3 หรือ 2 ใน 3 ของถ้วยลงในน้ำ ใครไม่เหมาะกับการอาบน้ำนม ผู้เชี่ยวชาญทราบว่าการอาบน้ำนมนั้นปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่ แต่ถึงกระนั้นก็มีคนที่ห้ามใช้ หากคุณมีผิวที่บอบบางมากหรือแพ้นมสัตว์ คุณควรหลีกเลี่ยงการแช่ตัวในอ่างน้ำแบบนี้จะดีกว่า มิเชล เฮนรี แพทย์ผิวหนังกล่าวเตือน กรดแลคติกในนมนั้นค่อนข้างอ่อน แต่อาจทำให้คนที่แพ้ง่ายระคายเคืองได้ ใครๆ ก็สามารถใช้พิธีกรรมสปาเพื่อสุขภาพได้โดยไม่มีข้อจำกัดและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ
บทความที่น่าสนใจ : เล็บ การศึกษาเรียนรู้และอธิบายเกี่ยวกับ 6 ไอเดียการทาเล็บสีดำสุดเก๋