ความแก่ชรา ร่างกายของเราเปลี่ยนแปลงไปอย่างไม่ลดละ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ไม่ว่าเราจะเข้าใจกระบวนการเหล่านี้อย่างลึกซึ้งเพียงใด อะไรคือสาเหตุที่แท้จริงของความเสื่อมของร่างกาย และจะชะลอกระบวนการชราได้อย่างไร เมื่ออายุมากขึ้น ภาวะเจริญพันธุ์ และการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันลดลง และความไวต่อโรคเพิ่มขึ้นในทางตรงกันข้าม เซลล์และเนื้อเยื่อทำงานแย่ลงและแย่ลง
และอวัยวะต่างๆ รับมือกับหน้าที่ของพวกมันไม่ได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกต่อไป คำถามที่ว่าสิ่งที่เกิดขึ้นในช่วงวัยชรานั้น จริงๆแล้วไม่คลุมเครือนัก เมื่อเวลาผ่านไป องค์ประกอบของเซลล์ที่เสียหาย ดีเอ็นเอ และไมโตคอนเดรีย จะสะสมในร่างกาย สิ่งนี้รบกวนการทำงานปกติของเซลล์และพวกมัน เมื่อได้รับความเสียหายมากเกินไป พวกมันสามารถทำลายตัวเองผ่านกระบวนการอะพอพโทซิส
ซึ่งเป็นกระบวนการควบคุมการตายของเซลล์ มิฉะนั้น ร่างกายของเราสามารถทำให้พวกเขาอยู่ในสภาพผิดปกติ ซึ่งนำไปสู่มะเร็งได้ ประการที่สาม เซลล์ที่แก่แล้วที่อ่อนล้า จะหยุดสืบพันธุ์และทำหน้าที่ตามปกติ จึงกลายเป็นภาระเพิ่มเติมแก่เซลล์ข้างเคียง เนื่องจากการหลั่งสารพิษที่ก่อให้เกิดการอักเสบในเนื้อเยื่อ ร่างกายพยายามกำจัดเซลล์ที่ไม่ทำงานเหล่านี้โดยเร็วที่สุดด้วยระบบภูมิคุ้มกัน
แต่น่าเสียดายที่อายุมากขึ้นและมันก็อ่อนแอลง นี่เป็นแนวคิดทั่วไปที่สุดของกลไกการชราภาพ ซึ่งนักวิทยาศาสตร์ส่วนใหญ่ในปัจจุบันเห็นด้วย เกิดอะไรขึ้นในร่างกายในช่วงวัยชรา ผลของความชรา ผลที่ตามมาของ ความแก่ชรา นั้นสะท้อนให้เห็นในรูปลักษณ์ของเรา แต่นี่เป็นเพียงผลสืบเนื่องของการเปลี่ยนแปลงภายในที่ร้ายแรง ที่เกิดขึ้นตามอายุเท่านั้น
ระยะเวลาที่ปรากฏขึ้นอยู่กับพันธุกรรม และวิถีชีวิตของบุคคลเป็นส่วนใหญ่ ดังนั้น เรามาเน้นที่สัญญาณภายนอกหลักของริ้วรอยก่อนวัย ย่อและความโค้งของเงา หมอนรองกระดูกสันหลังขาดน้ำและบางลง ในบางกรณี ข้อต่ออาจเสียรูปเนื่องจากการสึกหรอของกระดูกอ่อน ภาพเงาได้รับท่าโค้งที่เรียกว่าสกี ไหล่พุ่งไปข้างหน้าหลังและเข่างอเล็กน้อย
สำหรับการเปรียบเทียบ ร่างของคนหนุ่มสาวนั้นโดดเด่นด้วยหลังตรงและหน้าอกที่เปิดอยู่ ลดปริมาตรของกล้ามเนื้อ เมื่ออายุมากขึ้นมวลกล้ามเนื้อจะลดลง ไขมันจะถูกแทนที่ด้วยค่อยๆ โดยเฉพาะกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ ก้น สะโพก ไหล่ คนสูญเสียความแข็งแกร่ งและความอดทนร่วมกับพวกเขา การเสื่อมสภาพในคุณภาพผิว หลังจากผ่านไป 40 ปี การผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินก็ลดลงอย่างรวดเร็ว
ส่งผลให้ผิวหนังหย่อนยานมากขึ้น ดังนั้น หลังจาก 25 ปี การผลิตคอลลาเจนจะลดลง 1 เปอร์เซ็นต์ต่อปี ดังนั้น เมื่ออายุ 50 ปี ในร่างกายของเรามันจะกลายเป็นครึ่งหนึ่งมากเท่ากับเมื่ออายุ 20 ปี นอกจากนี้ สีที่เรียกว่าวัยชรา ปรากฏขึ้น จุดสีน้ำตาล การผลิตซีบัมก็ลดลงเช่นกัน และผิวหนังจะแห้งมากขึ้น เปลี่ยนสีผมและโครงสร้าง พวกมันแห้งและมีรูพรุนมากขึ้น นอกจากนี้ สีเทายังดำเนินไป
เนื่องจากเม็ดสีที่สร้างสี เมลาโนไซต์ ทำงานไม่ถูกต้องอีกต่อไป การเปลี่ยนแปลงของใบหน้า ประการแรก มันสูญเสียปริมาตรและเนื้อเยื่อเริ่มหย่อน ประการที่สอง ริ้วรอยที่มีอยู่จะลึกขึ้นและเกิดรอยใหม่ขึ้น ประการที่สามริมฝีปากบางลงและจมูกก็หนาขึ้นและยาวขึ้น นอกจากนี้ ฟันสึกและมวลฟันสูญเสียปริมาตร ส่งผลให้รอยยิ้มร่วง ลงมาเผยให้เห็นฟันล่างมากขึ้น
ร่างกายมีอายุจากภายในอย่างไร อายุของร่างกาย การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุภายใน หลักมีลักษณะดังนี้ การเสื่อมสลายของกระดูก หากไม่มีการออกกำลังกาย เนื้อเยื่อกระดูก จะสูญเสียแคลเซียมอย่างรวดเร็วยิ่งขึ้น เนื้อเยื่อเส้นใยและไขมันเพิ่มขึ้น พวกมันไม่ได้ทำหน้าที่ที่มีประโยชน์ ค่อยๆ แทนที่เนื้อเยื่อที่รองรับ เพิ่มความแข็งแกร่งของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน
สิ่งนี้เกิดขึ้นพร้อมกันในระดับของจำนวนเต็มและอวัยวะ เนื้อเยื่อจะขาดน้ำและสูญเสียความยืดหยุ่น การลดปริมาณการหายใจ เหตุผลก็คือถุงลมปอดสูญเสียความยืดหยุ่นและการซึมผ่าน ความยืดหยุ่นของหลอดเลือดลดลง โล่ค่อยๆก่อตัวขึ้นอุดตันทางเดินภายใน ในเส้นเลือดฝอย จุลภาคของเลือดช้าลง หัวใจยังสูญเสียความยืดหยุ่นและความแข็งแรง
การละเมิดการทำงานของการหลั่งของกระเพาะอาหาร ในเรื่องนี้ปริมาณน้ำดีน้ำย่อยและน้ำตับอ่อนเปลี่ยนแปลงไป เป็นผลให้การขนส่งในลำไส้ช้าลงทำให้ท้องผูก ความทนทานต่อกลูโคสลดลง จึงเป็นที่มาของโรคเบาหวานและปัญหาน้ำหนักเกินการผ ลิตฮอร์โมนลดลง โดยเฉพาะเมลาโทนิน โกรทฮอร์โมน และ ดีเอชอีเอ ซึ่งมีหน้าที่ในการรักษาสมรรถภาพทางเพศ
ชะลอการกรองและกำจัดสารพิษที่ละลายน้ำได้ของ ไต พวกเขากำลังแย่ลง การเสื่อมสภาพของระบบภูมิคุ้มกัน เธอเริ่มต้านทานเชื้อโรคและการติดเชื้อได้อ่อนลง ส่วนหนึ่งเป็นผลมาจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน เช่นเดียวกับปัจจัยต่างๆ เช่นความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันและ ไกลเคชั่น เซลล์เม็ดเลือดขาวมีประสิทธิภาพน้อยลง และร่างกายผลิตแอนติบอดีน้อยลงเพื่อปกป้องตัวเอง
นอกจากนี้ ความเสี่ยงของการพัฒนาแอนติบอดีต่อเนื้อเยื่อของตัวเองเพิ่มขึ้น ดังนั้น โรคภูมิต้านตนเองต่างๆ การทำงานของระบบประสาทลดลง เมื่ออายุมากขึ้น สมองจะสูญเสียน้ำหนัก 5 ถึง 10 เปอร์เซ็นต์ และจำนวนเซลล์ประสาทจะลดลง เนื่องจากการเกิดออกซิเดชันของไขมันในสมอง อัตราการส่งผ่านของแรงกระตุ้นเส้นประสาทจึงลดลง
ความเข้มข้นและการผลิตสารสื่อประสาท โดปามีน เซโรโทนิน นอร์อิพิเนฟริน เป็นต้น ลดลง การได้ยิน การมองเห็น การรับรส กลิ่น และการสัมผัส เสื่อมไปตามวัย ความสามารถทางจิตสามารถพัฒนาได้มากหรือน้อย ขึ้นอยู่กับวิธีการใช้งาน แต่ภาวะซึมเศร้ากำลังกลายเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นเรื่อยๆ ปัจจัยที่มีผลต่อการสูงวัยของมนุษย์ ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่า การชราภาพเป็นโรคที่สามารถและควรรักษา
ความจริงก็คือว่าหากผลกระทบของปัจจัยการสูงวัยถูกปรับระดับ มันเป็นไปได้ที่จะยืดอายุของบุคคลอย่างมีนัยสำคัญ และที่สำคัญที่สุดคือปรับปรุงคุณภาพและเสริมสร้างสุขภาพ
บทความที่น่าสนใจ : คณะลูกขุน อธิบายเกี่ยวกับวิธีเตรียมตัวสำหรับการตัดสินของคณะลูกขุน